Ayurveda oder aus dem Sanskrit übersetzt „das Wissen vom langen Leben“ ist eines der ältesten überlieferten Gesundheitssysteme und von der WHO anerkannt. Es ist schätzungsweise vor ca. 5000 Jahren in Indien entstanden. Anfangs mündlich überliefert, sind die ältesten gefundenen Schriften ca. 3000 Jahre alt. Vermutlich ist Āyurveda aber noch viel älter.
Im Ayurveda wird der Mensch als integraler Bestandteil der Natur angesehen – ein Mikrokosmos, der den Makrokosmos des Universums widerspiegelt. Er ist somit unzertrennbar verbunden mit den Kräften, Energien und Wechselwirkungen der Natur.
Als Bestandteil dieser sollte sich der Mensch nach den Naturgesetzen richten. Ayurveda beschreibt und empfiehlt einen für den Menschen angemessenen Lebensstil, der auf diesen Gesetzen und Rhythmen fusst.
Der Ayurveda hat einen ganzheitlichen Ansatz, der die gesamte Person in ihrem Lebenszusammenhang betrachtet. Dabei berücksichtigt der Ayurveda nicht nur die aktuellen Symptome oder Beschwerden, sondern bezieht körperliche, geistige und emotionale Aspekte sowie den individuellen Lebensstil und die Umwelt mit ein. Durch diese umfassende Sichtweise wird jede Intervention individuell auf den Menschen abgestimmt, um seine Gesundheit und sein Wohlbefinden nachhaltig zu fördern. Die ayurvedische Philosophie erkennt an, dass der Mensch in einem ständigen Austausch mit seiner Umwelt steht, und dass eine Balance auf allen Ebenen für ein gesundes Altern und eine hohe Lebensqualität entscheidend ist.
Schon Hippokrates behandelte in Anlehnung an das ayurvedische Wissen. Somit wurde auch unsere „westliche“ Medizin von Ayurveda nicht unwesentlich geprägt.
“Alles ist Medizin, wenn es heilt und keine Nebenwirkungen hervorruft.“ (Vagbhata, Indischer Arzt, ca. 600 n. Chr.)
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