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Yoga-Übersicht

«Gleichgültig, ob man jung, im mittleren oder fortgeschrittenen Alter ist, sogar wenn man krank ist – jeder kann mit der Praxis (des Yoga) beginnen.»    Hatha-Yoga-Pradipika 1,64

 

Möchten Sie den üblichen Altersbeschwerden etwas entgegensetzen?
Der sanfte viniyoga 60+ gibt Ihnen mehr Lebensqualität und geistige Flexibilität bis ins hohe Alter. Ein auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasster Yoga.

jeweils Mittwochs 9.30-10.45

 

Wollen Sie effektiv Verspannungen, Schmerzen und Stress abbauen?
yoga nidra – der bewusste yogische Schlaf – führt Sie in eine heilsame Tiefenentspannung.
Inkl. 70 Min. sanfter Yoga-Übungspraxis mit Fokus Nacken, Rücken und Becken.

jeweils Dienstags 18.30-20.00

 

Präventiv und bei Befindlichkeitsstörungen – die Yogatherapie
In einer yogatherapeutischen Einzelberatung werden die Mittel des Yoga so auf Sie, ihr Anliegen und/oder Beschwerden abgestimmt, dass sie komplementär zu anderen Behandlungen und verbunden mit regelmässigem Üben zu Hause eine therapeutische Wirkung erzielen.

nach Vereinbarung

 

Möchten Sie eine Privatlektion zu einem Ihnen passenden Termin, wo ich individuell auf ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten eingehen kann, damit Sie entsprechende Yoga-Übungspraktiken von Grund auf erlernen oder vertiefen können?

nach Vereinbarung

 

KRANKENKASSE
Ich bin beim EMR als Ayurveda & Yoga-Therapeutin anerkannt und registriert. Auch besitze ich das EMfit-Qualitätslabel, ein Gütesiegel für Kursleiterinnen, die im Bereich der Gesundheitsförderung tätig sind.
Krankenkassen, die in der Zusatzversicherung Ayurveda-Massage, Ayurveda-Ernährungsberatung und Hatha Yoga im Leistungskatalog haben, vergüten diese Behandlungen.
Fragen Sie vor einer Konsultation Ihre Versicherung, ob ein Anteil der Kosten übernommen wird.
Für Auskünfte bei ihrer Krankenkasse geben Sie bitte meine folgenden Therapeuten-Registrier-Nr. an:                                                       ZSR-Nummer A416462 und EMfit Nummer 202521                               Bei der EGK bin ich mit der Therapeuten-Nr. 35485 für Massage klassisch (Ayurvedische Massage) und für Yoga registriert.

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